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力いっぱいの相手を崩せる体験
稽古を重ねるうちに身体の使い方が変化し、 抑え込む大きな相手に対しても、 軽く崩せる瞬間を実感できます。 その体験が、静かな自信となって育っていきます。
武道の稽古は、身体の使い方を変化させ、心身の安定をもたらします。
和玄塾の稽古
心と体がふっと緩む爽快感
力のぶつかり合いがない稽古は、固まりがちな体と心をゆるめ、 稽古後には深い呼吸が戻り、ストレスがすっと消えていることを実感できます。
稽古を通して整う心の安定
武術的な身体操作と精神の集中を続けることで心身が整い、日常の揺れに左右されない「芯のある落ち着き」が育っていきます。
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